妊娠期高血压（也称妊娠高血压疾病）是孕期常见的并发症，它可能会对妈妈和宝宝的健康产生影响。在饮食上，孕妇需要注意以下几点：

1. 多吃蔬菜和水果：富含维生素C和K，这些都能帮助血管健康，如西红柿、芹菜、甜椒、香蕉、苹果等。

2. 高蛋白食物：选择瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐等，有助于胎儿生长发育。

3. 全谷类食物：如燕麦、全麦面包，提供膳食纤维，有助于控制血压。

4. 控制盐分：减少食盐摄入，有助于降低血压。每日盐分摄入量应控制在6克以内。

5. 避免过高糖食品：过多的糖分可能导致血糖波动和血压升高，应尽量避免甜食和饮料。

6. 按时定量：保持规律的饮食习惯，避免过饥或过饱。

7. 控制饮酒：孕妇应完全避免饮酒，因为酒精会加重高血压。

8. 保持水分平衡：适量饮水，避免脱水。

9. 少吃高脂肪食物：如炸食、肥肉等，以免血脂升高。

请注意，饮食调节不能替代专业的医疗治疗，孕妇如有妊娠期高血压，应在医生的指导下进行饮食调整和治疗。