斑点的治疗方法有很多种，包括药物治疗、激光治疗、化学剥脱、微针疗法等，选择哪种方法效果好，取决于斑点的类型、严重程度、大小以及你的个人皮肤状况和需求。

激光治疗通常用于去除雀斑、晒斑、老年斑等色素性斑点，效果显著且持久，但可能需要多次治疗才能达到理想效果。激光治疗精度高，对周围皮肤影响小，但也存在一定的风险，如疼痛、红肿、色素沉着等，需要由专业医生操作并在专业指导下进行。

相比之下，点斑可能指的是使用某些药物或化妆品涂抹在斑点上，这种方法更为温和，但效果可能没有激光那么明显，且容易复发。

总的来说，激光治疗在去斑方面可能效果更快更彻底，但可能是创伤性较大的一种选择。具体的治疗方式，建议你先咨询皮肤科医生，根据个人的情况制定适合的治疗方案。同时，无论选择哪种方式，防晒都是预防斑点的重要措施。