屁股两侧骨头疼可能是由多种原因引起的，例如：

1. 骨骼问题：长时间坐在硬椅子上可能导致坐骨神经痛，骨质增生，骨折等。
2. 运动伤害：如骑自行车、跳舞时，肌肉过度拉伸或扭伤臀部肌肉，那里的骨头也可能受到影响。
3. 腰椎疾病：腰椎间盘突出或腰椎关节紊乱，也可能放射疼痛至臀部。
4. 神经问题：坐骨神经受压，如梨状肌综合征，也会引起疼痛。
5. 肌肉疲劳或劳累：长时间保持同一姿势，或肌肉过度使用，也可能引发疼痛。

如果疼痛持续存在，建议尽快就医，以便得到准确的诊断和治疗。同时，注意保持良好的坐姿，适当运动和休息，避免劳累，可以缓解疼痛。