气短胸闷总想深呼吸可能是由多种原因引起的，包括：

1. 呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺病、肺炎等。
2. 心脏问题：如冠心病、心肌炎、心律不齐等。
3. 焦虑或压力：情绪紧张、焦虑、恐慌发作等也可能导致此类症状。
4. 缺氧：比如在高原环境、呼吸系统疾病患者使用氧气不足等。
5. 过度劳累：运动后或者长时间工作可能导致呼吸加速。

解决办法：

1. 首先，保持良好的生活习惯，如规律作息，避免熬夜；合理饮食，适量运动。
2. 如果是由于压力或焦虑引起，可以尝试深呼吸练习，冥想或者瑜伽等放松方式。
3. 确保室内空气新鲜，避免吸入有害物质。
4. 如果症状持续或加重，应立即就医，以便医生做出正确诊断并给予治疗。

重要提示：如果症状伴发有胸痛、呼吸困难加剧、晕厥、出汗、四肢无力等症状，应立即拨打急救电话。