过敏是一种免疫反应，当身体对某些食物中的蛋白质产生过度反应时就会发生。不是所有食物都可能导致过敏，但以下这些食物是常见的过敏源：

1. 牛奶：对于乳糖不耐受或乳蛋白过敏的人来说，不能喝牛奶或含有牛奶成分的食品。
2. 鸡蛋：鸡蛋也是常见的食物过敏源，有些人对蛋清或蛋黄过敏。
3. 花生：花生和花生制品，如花生酱，是常见的过敏原。
4. 树坚果：如杏仁、核桃、开心果等。
5. 鱼：特别是鳕鱼、金枪鱼、虾和蟹。
6. 贝类海鲜：如牡蛎、蛤蜊、龙虾等。
7. 小麦：麸质过敏或不耐受者可能需要避免含小麦的食品，如面包、面食等。
8. 大豆：虽然有些人对大豆过敏，但在以大豆为主要原料的豆腐、豆浆等产品中需要注意。
9. 柑橘类水果：如橙子、柠檬、葡萄柚等。
10. 西红柿：有些人可能对西红柿过敏。

如果你对某种食物过敏，一定要严格避免摄入，同时请咨询专业医生或营养师，确保你的饮食安全。他们可能会建议你进行食物过敏测试，以确证实情。