牙疼是非常常见的问题，有时候可能是由于蛀牙、牙龈炎、牙周炎等原因引起的。以下是一些常见的快速缓解牙疼的方法：

1. 冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在疼痛的脸部，可以帮助缓解疼痛。但不要直接将冰块放在皮肤上，以防冻伤。

2. 临时止痛药：非处方药如布洛芬（IBU）、对乙酰氨基酚（如泰诺）或氨酚咖匹林（如芬必得）可以缓解短期的牙疼。遵循说明书上的剂量和用法。

3. 含漱药水：如含有麻醉成分的酚妥拉明漱口水，它可以帮助暂时麻痹牙神经，减轻疼痛。

4. 盐水漱口：用温盐水漱口，可以减轻牙龈炎和牙周炎带来的疼痛，同时也有消炎的效果。

5. 保持口腔清洁：牙痛时，仍要定期刷牙和使用牙线，以保持口腔卫生，避免细菌进一步引发疼痛。

6. 就医：如果上述方法无法缓解疼痛，或者疼痛持续不减，建议尽快就医，可能需要专业的牙科治疗。

请注意，这些方法只能作为临时缓解疼痛的帮助，如果持续牙疼，一定要及时就医找出病因进行治疗。