莲子心，是莲子的中央部分，通常会在烹饪莲子的时候去掉。但中医认为，莲子心具有一定的药用价值，下面是一些常见的功效与作用：

1. 清心火、降血压：莲子心性寒，可以清热解火，有助于降低血压，适合高血压患者食用，但一般不建议给低血压者服用。

2. 祛除烦躁不安：莲子心含有生物碱，有一定的镇静作用，可以改善心神不宁、失眠等症状，帮助入睡。

3. 改善血液循环：莲子心含有的多酚类化合物，有抗氧化作用，可以帮助改善血管健康，预防心血管疾病。

4. 健胃消食：有些人常有消化不良的情况，莲子心有助于促进消化，缓解食积不化或者消化不良引起的腹胀症状。

5. 党参同用：与党参等中药同用，可以增强补气养心的作用，有益于虚弱人群。

需要注意，虽然莲子心对一些症状有帮助，但仍需根据个人体质和疾病情况来选择是否食用，且不宜过量，成年人一般每日1-3克即可。如果有特殊疾病或正在服用药物，最好在医生指导下使用。