青春痘，医学名称为痤疮，是由于皮肤油脂分泌过多，加上毛囊口的角质层增厚，形成封闭的毛囊角化栓，加上皮肤上的细菌感染，导致的一种慢性炎症性疾病。针对青春痘，可以采取以下几种方法：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洁面部，避免用力搓揉，这可以减少皮脂堵塞毛囊。

2. 调整饮食：减少糖分和高脂肪食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和富含锌的食物，有助于改善皮肤状况。

3. 适当运动：增加身体代谢，帮助身体排毒，有利于皮肤健康。

4. 控制压力：压力过大可能诱发青春痘，适当放松心情，保持良好的睡眠也很重要。

5. 使用医疗产品：可以选择含有水杨酸、苯氧醇、巴豆酸等成分的外用药物，或者咨询医生开具口服药物，如抗生素或维A酸类药物。

6. 不挤痘痘：挤压痘痘可能导致感染加重和疤痕形成，因此避免自行挤压。

如果青春痘严重影响生活质量或者持续不退，建议及时就医，由专业皮肤科医生进行诊断并给予适当治疗。