在怀孕期间，肚子疼和腰疼是很常见的现象，可能由以下几个原因引起：

1. 孕酮水平变化：孕早期由于激素水平变化，可能会引起轻微的腹痛和腰痛。这是正常的孕期反应，通常不必过于担心。

2. 子宫扩张：随着胎儿的发育，子宫会不断增大，可能会对周围的韧带和肌肉产生压力，造成腰痛。这也是孕期常见的现象。

3. 分娩前期症状：如果你在怀孕后期，特别是接近生产时，可能会经历宫缩或者假宫缩，这些都可能导致腰痛。

4. 子宫圆韧带拉伸：怀孕期间，子宫向上移动，圆韧带（连接子宫和骨盆的结构）会被拉伸，引起腰痛。

5. 不良姿势或坐骨神经痛：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，可能会导致腰痛。或者孕妇可能有坐骨神经痛，这会沿着脊柱向下延伸到腿部，引发腰痛。

如果你的疼痛持续加重，频率增加，并伴有出血、发热、阴道分泌物改变等症状，应立即就医，以排除潜在的医疗问题。同时，定期进行产检，让医生了解你的健康状况也是很重要的。