怀孕期间，荷尔蒙变化导致新陈代谢加快，孕妇对食物的需求量可能会增加，尤其是孕早期，也就是常说的孕吐期过去后，孕妇可能会感觉特别饥饿。这是正常的生理反应，不必过于担心，但是要注意饮食平衡，避免过度饮食。

以下是一些可能有帮助的建议：

1. 分享餐食：每餐食物量不要太大，可以多吃几餐，比如一天4-5餐，或者采用小而频繁的方式吃饭。

2. 多摄入蛋白质和纤维：这些能让你有饱腹感，同时保持能量稳定。食物可以选择鸡蛋、牛奶、坚果、蔬菜和全谷类。

3. 避免饿得太久：每隔2-3小时吃一点东西，维持血糖稳定。

4. 保持充足的水分：口渴有时也会被误认为是饥饿。

5. 选择含有燕麦或全麦的食物：这些都可以提供持久的能量。

6. 如果还是觉得难以控制饥饿感，可以咨询医生或营养师，他们能提供专业的建议。

无论如何，保持健康的生活习惯和良好的营养摄入非常重要，特别是在孕期。