皮肤过敏红痒是一种常见的皮肤问题，出现这种情况时，可以尝试以下几种方法缓解：

1. 停止接触可能的过敏源：首先，尽量找出引起过敏的原因，如化妆品、某些食物、清洁剂等，并避免接触。

2. 冷敷：用冰袋或冷水浸湿的毛巾冷敷患处，有助于减轻红肿和痒感。

3. 清洁皮肤：用温和的无香料洗涤剂清洁皮肤，避免使用刺激性强的产品。

4. 涂抹药膏或乳液：可以使用抗过敏的药膏或含有皮质类固醇的乳液，但应在医生指导下使用，避免长期大剂量使用。

5. 使用抗过敏药物：口服非处方药物如抗组胺药（如扑尔敏、氯雷他定等）有助于缓解症状，但最好先咨询医生。

6. 湿润环境：保持皮肤湿润有助于缓解瘙痒，可使用无香型保湿霜或乳液。

7. 避免抓挠：抓挠会加重皮肤损伤，可能会引发感染。

如果症状严重、持续时间长或者伴有发热、皮疹扩散等情况，建议尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。