支气管哮喘患者在日常饮食中确实需要特别注意，以减少病情的触发和加重。以下是一些建议的忌口和推荐的食物：

1. 忌口：

   • 过敏原：如果你已知对某些食物过敏，如海鲜、坚果、牛奶、鸡蛋、小麦等，应避免食用。
   • 高致敏食物：某些食物可能会增加哮喘发作的风险，如油炸食品、巧克力、咖啡、酒精、辣椒等。
   • 油腻食物：高脂肪和油腻食物可能增加呼吸道炎症，故适量。

2. 推荐：

   • 高纤维蔬菜和水果：有助于保持呼吸道湿润，减轻哮喘症状，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。
   • 全谷类食物：含有丰富的维生素和矿物质，如糙米、燕麦等，有助于增强免疫系统。
   • 高质量蛋白质：如鱼、鸡肉、豆腐等，提供身体所需的氨基酸以支持免疫功能。
   • 营养丰富的食物：如深海鱼（如三文鱼），富含Ω-3脂肪酸，可降低炎症。
   • 避免吃过多冷饮：冷饮可能会刺激气道，引发或加重哮喘。

请注意，每个人对食物的反应可能有所不同，一定要根据自己的身体状况和医生的建议进行调整。定期咨询医生，了解饮食与哮喘病情的关系，有助于更好地管理哮喘。