孕期上火嗓子疼是很常见的现象，由于孕妇的特殊体质，需要谨慎对待。以下是一些可能的处理方法：

1. 多喝水：保持身体充足的水分有助于清除喉咙中的黏液，缓解疼痛。

2. 温和的食物：避免过于刺激的食物，如辣椒、生姜等，选择富含维生素C和维生素B的食物，如柑橘类水果、蔬菜和全谷物。

3. 喝温水或蜂蜜柠檬水：蜂蜜具有舒缓喉咙痛的作用，柠檬含有维生素C，可以缓解喉咙不适。

4. 保持室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解喉咙干燥。

5. 保持良好的睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复。

6. 如果喉咙痛严重并持续不缓解，可以考虑使用温和的喉糖或含有适量甘草成分的喉片，但最好先咨询医生意见。

7. 避免喉咙过度用力，如大声喊叫、唱歌等。

8. 尽量避免喉咙接触刺激性气体或烟尘。

以上方法只是缓解症状的建议，具体治疗措施需根据个人情况和咨询医生来定。医生可能会根据孕妇的身体状况，提供适当的药物或治疗方法。