脸上起雀斑的原因主要有以下几点：

1. 遗传因素：雀斑有时是遗传造成的，如果你的家族中有人有雀斑，那么你也可能有遗传雀斑的风险。

2. 日晒：长期暴露在强烈的紫外线下是引发雀斑的主要原因。紫外线刺激黑色素细胞产生更多的黑色素，导致皮肤上出现更多的雀斑。

3. 性激素：女性在青春期和怀孕期间，由于雌激素水平增加，可能会导致雀斑的出现或加重。

4. 年龄：随着年龄的增长，皮肤的自然老化过程可能导致色素沉着，形成雀斑。

5. 其他因素：如化妆品或某些药物使用可能使雀斑变得更明显，以及慢性压力也可能影响皮肤的健康。

防止雀斑最佳的方法是避免过度暴晒，同时使用高效的防晒产品，以及保持良好的生活习惯，保持皮肤健康。对于已经存在的雀斑，可以采用激光治疗、化学去斑产品或者医学美容的专业手段进行淡化。