早上起床出现干呕或恶心的情况可能由多种原因引起：

1. 饮食不规律：晚上吃得过饱或者食物过于油腻，早上胃部负担过重可能导致恶心；
2. 作息不正常：睡眠不足或者熬夜，身体疲劳，影响消化功能；
3. 消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，都可能在早晨出现恶心症状；
4. 激素变化：孕妇早上晨吐，可能是激素影响；
5. 高血压或低血压：血压波动也可能引发恶心；
6. 药物反应：部分药物可能会引起恶心作为副作用；
7. 精神压力：焦虑、紧张等也可能导致早上恶心。

如果这种情况经常发生或者伴有其他不适症状，建议及时就医检查，找出具体原因，针对性治疗。