脸色暗沉发黄可能是由于多种原因导致的，包括：

1. 肝脏问题：肝脏无法正常处理体内的毒素，可能造成皮肤黄疸，出现暗黄颜色。
2. 缺乏睡眠和休息：长期熬夜，睡眠不足，会影响皮肤的新陈代谢，使其显得暗沉。
3. 营养不良：缺乏维生素C、铁、B族维生素等，会导致皮肤晦暗无光。
4. 水分不足：身体缺水会使皮肤变得干燥，看起来暗黄。
5. 环境因素：长期处于空气质量差的环境中，皮肤容易受到损害。
6. 压力过大：压力可能导致内分泌失调，进而影响皮肤状态。

解决方法：

1. 注意休息和饮食：保证充足的睡眠，均衡饮食，多吃新鲜蔬果。
2. 保持水分：每天喝足够的水，保持肌肤水分充足。
3. 适度运动：运动能促进血液循环，有益于皮肤健康。
4. 防晒：避免紫外线直接照射，使用防晒产品。
5. 减压：适当进行放松活动，如瑜伽、冥想，帮助维持良好的情绪状态。
6. 定期检查：若皮肤持续暗沉，应去医院进行检查，了解是否有潜在的健康问题。

如果以上措施无法改善，或者脸色暗黄伴有其他症状如食欲不振、身体乏力等，建议及时就医。