生理盐水湿敷有一定的保湿和消炎作用，可以帮助舒缓皮肤，但对于祛痘效果并没有直接证据显示其能根治痤疮。痘痘的形成主要和皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染以及内分泌等原因有关，需要综合护肤和可能的药物治疗。

如果你想用生理盐水湿敷辅助祛痘，建议以下操作：

1. 洁面后，用生理盐水浸湿化妆棉；

2. 轻轻敷在长痘痘的地方，保持15-20分钟；

3. 可以每天一到两次，特别是在清洁皮肤后，有助于消炎和镇静皮肤。

同时，保持良好的生活习惯，如饮食均衡、避免熬夜、保持皮肤清洁，以及使用专门针对痘痘的护肤产品或就医寻求专业建议，也是很重要的。如果痘痘情况严重或者持续不减，建议及时就医。