虽然先天因素在胸型塑造上占了较大比重，但是后天的健身、塑形方法也是可以显著改善胸部线条的。以下是一些可以让胸部变得更圆润挺拔的方法：

1. 锻炼：有氧运动（如跑步、游泳）可以帮助提高体脂率，增加胸部脂肪。力量训练，特别是针对胸肌的训练（如俯卧撑、哑铃飞鸟、胸大肌提拉等），可以锻炼胸肌，使胸部看起来更紧实。记住，要保持正确的动作和姿势，以免受伤。

2. 核心训练：一个稳定性强的核心可以帮助改善你的姿势和平衡，这也会让你的胸部线条更显挺拔。

3. 穿合身的内衣：选择合适的内衣可以提升胸部的轮廓，如有钢圈的文胸可以提供良好的支撑，使胸部看起来更加挺拔。

4. 改善生活习惯：保持健康的饮食习惯，避免过度节食，因为体重的快速下降可能会导致胸部皮肤松弛。多喝水，保持良好的水分摄入对皮肤的紧致有帮助。

5. 按摩：定期按摩胸部，如使用丰胸霜或精油进行轻柔的按摩，可以促进血液循环，帮助提升胸部线条。

6. 保持良好姿态：背部挺直，肩部放松，有助于保持胸肌紧实，使胸部看起来更加挺括。

请注意，以上方法作用效果因人而异，长期坚持并配合合理的饮食和生活方式，才能达到理想效果。在开始任何锻炼计划之前，最好咨询医生或专业的健身教练。