癫痫患者的饮食应该注重平衡、营养丰富，同时还要避免可能引发癫痫发作的食物。以下是一些可能有助于他们恢复健康的食物建议：

1. 高蛋白质食物：鱼、鸡肉、牛肉、豆腐、鸡蛋等，有助于大脑功能恢复和神经修复。

2. 脂肪酸丰富的食物：如鱼、坚果（如核桃、杏仁）、亚麻籽等，Omega-3脂肪酸有助于脑部健康。

3. 全谷类和复杂碳水化合物：燕麦、糙米、蔬菜和水果，提供稳定的能量，避免血糖大幅波动。

4. 丰富的维生素和矿物质：新鲜的蔬菜、水果、绿叶蔬菜、坚果和种子（如富含叶酸、B6和镁的食物）有助于神经功能和抗氧化。

5. 适量饮水：保持身体水分平衡，避免脱水影响大脑功能。

6. 避免刺激性食物：如咖啡因、酒精、辛辣食物、巧克力等，这些可能诱发癫痫发作。

7. 控制盐分摄入：过多盐分可能影响神经系统的稳定。

不过，每个人的具体情况可能会有所不同，因此最好在医生或营养师的指导下制定个人饮食计划。同时，癫痫患者应避免饥饿或过度饮食，保持规律的生活习惯，这对于控制癫痫发作也非常重要。