低血压或血压低是一种常见的健康问题，可以通过一些治疗方法来改善。以下是一些常见的治疗方法：

1. 增加盐的摄入：低血压可能与体内盐分不足有关。增加盐的摄入可以帮助提高血压。建议每天摄入约2300毫克的盐分，可以通过食用含盐的食物，如咸肉、咸蛋、咸饼干等。

2. 增加水分摄入：保持足够的水分摄入可以帮助提高血压。建议每天饮用至少8杯水，也可以饮用一些含电解质的饮料，如运动饮料。

3. 增加体重：体重过低可能导致低血压。增加体重可以帮助提高血压。建议通过均衡饮食和适量运动来增加体重。

4. 避免过度疲劳：过度疲劳可能导致低血压。保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累，可以帮助提高血压。

5. 药物治疗：在某些情况下，可能需要药物治疗来提高血压。建议咨询医生，了解是否需要药物治疗，以及具体的药物选择和剂量。

总之，治疗低血压或血压低需要综合考虑饮食、水分摄入、体重、休息和药物治疗等因素。建议咨询医生，制定个性化的治疗计划。