半月板是位于膝关节内侧和外侧的两块纤维软骨，其主要功能是缓冲和分散膝关节运动时的冲击力，并帮助稳定关节。内外侧后角损伤是指半月板在这些特定区域受到了损伤。

具体症状可能包括：

1. 膝关节疼痛，特别是在弯曲或伸直膝盖时，或者在进行特定运动时。
2. 膝关节肿胀和僵硬。
3. 关节活动受限，比如蹲下或者上下楼梯时感觉困难。
4. 轻微的撕裂声或弹响。
5. 有时可能会出现关节积液或瘀血。

这些损伤的程度可以从轻微的挫伤到严重的裂缝或撕裂，严重时可能需要手术治疗。治疗方式取决于损伤的严重程度，可能包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗，或者在必要时手术修复。在康复期间，要避免过度活动和重复性损伤，以免加重损伤。最好咨询医生的建议，根据个人情况制定康复计划。