弯腰时脊椎疼可能是由以下几个原因引起的：

1. 脊椎退行性病变：随着年龄的增长，脊椎的椎间盘可能会逐渐退行，失去弹性，导致突出或膨出，压迫周围的神经，造成疼痛，特别是腰椎明显的突出或椎间关节病。

2. 劳损或过度使用：长时间保持不良姿势，如弯腰工作，或做重复性的动作，如举重，都可能导致脊椎受到压力，久而久之引发疼痛。

3. 腰肌劳损或拉伤：腰肌长时间疲劳或不当受力，也可能引起疼痛，特别是当你用力弯腰时。

4. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘向后突出或者向侧突出，压迫神经根，也可引起弯腰时的疼痛。

5. 强迫性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，会导致脊椎炎症和僵硬，严重时可导致弯腰困难。

如果脊椎疼痛持续或加重，建议及时就医，医生可以通过病史询问、体格检查和必要的影像学检查（如X线、CT或MRI）来确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。在日常生活中，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲，定期做适度的运动以加强肌肉和改善脊柱灵活性，也有助于缓解疼痛。