皮肤特别干燥可能是由于多种原因，如缺水、气候干燥、营养不足、过度清洁或使用不当的护肤产品等。以下是一些建议，帮助你改善皮肤干燥：

1. 充足饮水：每天至少喝8杯水，维持身体水分平衡。

2. 使用温和的洗面奶：避免使用清洁力过强的洗面奶，选择温和且不含酒精的洁面产品。

3. 湿润环境：在干燥的环境中，可以使用加湿器增加室内湿度。

4. 保湿护肤品：选择具有保湿锁水功能的护肤品，如含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品。

5. 补水面膜：每周一到两次使用补水面膜，可提供深层补水。

6. 饮食调养：多吃富含维生素E、C和Omega-3的食物，如坚果、鱼类、蔬菜和水果，这些都有助于皮肤健康。

7. 避免频繁洗澡：减少洗澡次数，或使用温水而非热水洗澡，避免搓澡。

8. 休息充足：缺乏睡眠可能导致皮肤干燥，保持良好作息。

9. 特殊情况求医：如果尝试了上述方法仍然无效，可能是皮肤病或者皮肤营养不良，建议就医检查。

如果持续很长时间不见改善，或者皮肤出现瘙痒、红肿、脱皮等严重问题，应立即寻求皮肤科医生的帮助。