流清鼻涕和打喷嚏是感冒的一些常见症状。这些症状通常表示你感染了一种叫做“感冒病毒”的病毒。感冒病毒有很多种，最常见的是鼻病毒，它会引起流鼻涕、打喷嚏和喉咙痛等症状。

感冒病毒通常通过空气传播，当病毒进入你的鼻子或口腔时，就会引起炎症，导致流鼻涕、打喷嚏和喉咙痛等症状。这些症状通常持续几天到一周左右，然后逐渐消失。

虽然感冒通常不是严重的疾病，但它可能会影响你的日常生活，特别是在流鼻涕和打喷嚏时。为了缓解症状，你可以尝试使用纸巾或纸巾盖住鼻子，以减少鼻涕的流出。此外，保持充足的休息和饮水，有助于加速康复。

如果你的症状持续时间较长，或者伴随其他症状，如发热、咳嗽或头痛，建议咨询医生以获取进一步的建议。