肝阴血亏虚是一种中医术语，通常指的是肝脏阴血不足所引起的一系列症状和体征。以下是一些调理肝阴血亏虚的方法：

1. 饮食调理：肝阴血亏虚的人可以多食用一些具有滋补肝阴血作用的食物，如黑木耳、黑芝麻、枸杞子、山药、枸杞、红枣等。此外，还可以多食用一些具有补血作用的食物，如猪肝、猪血、鸡肉、鸡蛋等。

2. 中药调理：中医认为肝阴血亏虚与肝阴不足有关，可以通过中药调理来补充肝阴。常用的中药有当归、熟地黄、白芍、川芎等。建议在医生的指导下使用中药。

3. 运动调理：适当的运动可以促进血液循环，增加肝脏的供血量，有助于肝阴血的补充。建议选择一些轻度的运动，如散步、太极拳、瑜伽等。

4. 心理调理：肝阴血亏虚的人往往伴有情绪不稳定、易怒、失眠等问题。因此，心理调理也是非常重要的。可以通过放松训练、冥想、呼吸练习等方法来缓解压力和焦虑。

5. 避免不良习惯：肝阴血亏虚的人应该尽量避免不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等。这些习惯会加重肝脏的负担，不利于肝阴血的补充。

总之，肝阴血亏虚的调理需要综合考虑饮食、中药、运动、心理和生活习惯等方面，建议在医生的指导下进行调理。