补牙后可能出现牙龈发炎肿痛的情况，这是因为牙齿和牙龈有炎症反应，或者是补牙过程中牙龈受到了轻微刺激。以下是一些应对这类情况的建议：

1. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛区域，可以缓解肿痛和炎症。

2. 维持口腔卫生：刷牙时尽量轻柔，避免刺激到伤口，使用软毛牙刷，用温盐水漱口，有助于减轻炎症。

3. 避免吃硬的或热的食物：这些可能会加重牙齿和牙龈的压力，导致疼痛。

4. 服用止痛药：非处方药如布洛芬等可以暂时缓解疼痛。但请务必按照说明使用，并遵循医生或药师的建议。

5. 如果症状持续不改善，疼痛加重或伴有发热，应当及时联系牙医，可能需要进行进一步检查或处理。

6. 如果是桩核或者全瓷冠等复杂修复，可能需要时间让身体适应，牙龈炎症可能会在术后1-2周内逐渐消退。

请记住，以上建议仅供参考，具体情况请咨询专业的牙医。