肩关节脱位是一种常见的骨科疾病，治疗方法主要包括保守治疗和手术复位两种。以下是一些可能的复位方法：

1. 手动复位法：这是最常见的复位方式，由专业的骨科医生进行。医生会将患肩固定，然后按照一定的手法通过外力引导肩关节回到正常位置。这个过程可能会有些疼痛，所以通常需要局部麻醉。

2. 麻醉下复位：对于疼痛难以忍受或者肩部有复杂结构损伤的患者，可能需要在全身麻醉或者局部麻醉下进行复位。

3. 牵引复位法：如手动复位法无效，可能使用肩关节牵引设备进行复位。

4. 手术复位：对于肩关节脱位反复发作或者关节结构严重破坏的患者，可能需要进行手术复位，甚至可能需要进行关节囊重建、韧带修复等手术。

需要注意的是，肩关节脱位的复位过程需要在专业人员指导下进行，否则可能导致肌肉拉伤、关节损伤加重等并发症。如果怀疑自己有肩关节脱位，应立即就医，由医生进行诊断和治疗。