孕妇在怀孕期间由于身体的生理变化，可能会出现各种不适，其中包括骨盆区域的疼痛，尤其是尾骨、骶骨和髋部等部位。这可能是由于孕妇的体重增加，骨盆为了适应分娩而进行扩张，再加上激素水平的变化导致韧带松弛所引起的。

具体到屁股骨头疼的情况，可能是孕妇尾骨或者坐骨神经受到了压力，常见的原因有长时间坐着、站立或者走路，以及不正确的姿势，如坐着时重心不稳。另外，孕期由于盆腔压力，也有时会出现类似症状。

如果疼痛不是很严重，可以尝试以下缓解方法：

1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持一个姿势。

2. 站起来频繁走动或者做一些孕妇适合的轻度运动，如散步。

3. 使用孕妇枕，尤其是在坐着时，提供额外的支撑。

4. 使用热敷或冷敷来缓解疼痛。

5. 坐硬一些的椅子会减轻尾骨的压力。

但如果疼痛剧烈，持续不减或者伴随其他症状（如出血、羊水破裂等），应立即就医，因为这可能是需要医生检查的严重情况。