怀孕期间，身体会经历许多变化，包括免疫力的下降，容易感到疲劳和不适。如果你怀孕期间咳嗽和肚子疼，建议你采取以下措施：

1. 咳嗽：保持室内空气湿润，使用加湿器或者热水蒸气可以帮助缓解咳嗽。避免食用可能引发咳嗽的食物，如辣椒、冷饮等。定时喝水，保持水分充足。如果咳嗽严重，或者持续不断，最好咨询医生，他们可能会提供安全的止咳药或建议。

2. 肚子疼：轻微的肚子疼可能是由于子宫扩张或其他生理变化引起的，一般属于正常范围。但如果疼痛剧烈、持续不断，伴随出血、腹泻、呕吐等症状，可能是早产或其他并发症的征兆，需要立即就医。平时可以多做一些孕妇瑜伽或者轻度的有氧运动，如散步，有助于缓解孕妇常见的腰背疼。

3. 任何与孕期有关的症状都应谨慎对待，特别在孕早期和晚期，因为这可能是孕期并发症的早期信号。最好及时向产科医生咨询，以便得到专业的指导。

4. 饮食和休息：保证均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，保持良好的睡眠。

整体来说，孕期保健十分重要，无论是咳嗽还是腹部不适，都需要及时关注并采取适当的措施。如果你感到担忧，建议尽快联系医生。