怀孕期间肚子抽筋或痉挛是很常见的现象，特别是在孕晚期，这种现象可能是由于肌肉疲劳、缺钙、子宫收缩或者是肠胃蠕动引起的。以下是一些可能的处理方法：

1. 放松：如果痉挛不严重，试着放松身体，深呼吸，让肌肉自然松弛。
2. 支持：如果疼痛较重，可以轻轻按摩肚子或靠在床边。
3. 喝水：偶尔的痉挛可能是脱水所致，补充水分也有帮助。
4. 补充钙质：适量补充钙质有助于预防抽筋，可以在医生建议下服用孕期钙片。
5. 健康饮食：保持均衡饮食，避免过度疲劳。
6. 避免长时间站立或坐着：适时休息，避免长时间保持同一姿势。

如果抽筋非常频繁或疼痛剧烈，伴随有其他症状如腹痛、阴道出血等，应立即联系医生，因为这可能是早产或其他并发症的征兆。总的来说，孕期出现轻微的肚子抽筋通常是正常的，但如果感到不舒服或者有疑问，最好及时向医疗专业人士咨询。