肾虚阴虚和阳虚是中医中常见的病理状态，判断这些病理状态需要综合考虑患者的症状表现和中医诊断。以下是一些判断肾虚阴虚和阳虚的方法：

1. 症状表现：

   • 肾虚阴虚：主要表现为口干舌燥、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、盗汗等。
   • 阳虚：主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿早泄、小便频数、夜尿多、精神萎靡等。

2. 中医诊断：

   • 肾虚阴虚：主要表现为舌质红、苔薄白或薄黄、脉细数等。
   • 阳虚：主要表现为舌质淡、苔白或白滑、脉沉细等。

3. 辅助检查：

   • 血液检查：检查血常规、肾功能、性激素等指标，有助于判断病情。
   • 尿常规：检查尿液的pH值、白细胞、红细胞等指标，有助于判断病情。

4. 辨证施治：

   • 肾虚阴虚：主要采用滋阴补肾、清热利湿的治疗方法，如六味地黄丸、知柏地黄丸等中药方剂。
   • 阳虚：主要采用温阳补肾、祛寒除湿的治疗方法，如金匮肾气丸、右归丸等中药方剂。

需要注意的是，这些方法仅供参考，具体的诊断和治疗方案应由中医专业医师进行判断和制定。如果你有相关症状，建议咨询中医专业医师进行诊断和治疗。