减肥刮油汤是一种传统的健康食疗方案，通常包含多种对身体有好处的食材，如蔬菜、水果、粗粮等，这些食材可以帮助清理体内毒素，促进新陈代谢，达到辅助减肥的效果。以下是一个简单的减肥刮油汤配方供参考：

【材料】

1. 黄瓜半根

2. 苦瓜1根

3. 芹菜5根

4. 红萝卜1/2根

5. 鸡胸肉或玉蜀黍半杯

6. 红枣10颗（可选）

7. 柠檬半个（可选）

8. 枸杞子少许

9. 水适量

【做法】

1. 黄瓜、苦瓜、芹菜洗净切段，红萝卜洗净去皮切块。

2. 鸡胸肉切小块，用开水焯水去腥。

3. 将所有食材放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火慢炖20-30分钟。

4. 煮好后，可加入枸杞子提味，如喜欢酸味可加柠檬汁。

5. 最后根据个人口味过滤掉不需要的渣，即可饮用。

注意：减肥刮油汤并非万能减肥药，辅助减肥效果主要取决于饮食的整体平衡和适当的运动。建议在使用此汤的同时，控制其他热量的摄入，并保持规律的生活作息。如有需要，还应咨询专业营养师或医生的建议。