牙齿出现晃动的情况可能是由于多种原因导致的，比如牙周病、牙齿损伤、牙根吸收、或者过度刷牙等。以下是一些处理方法：

1. 保持良好口腔卫生：每日至少刷牙两次，使用牙线或间隙刷清洁牙缝，定期使用漱口水。

2. 避免硬物：尽量避免用牙齿咬硬物，以防止牙齿损伤。

3. 饮食注意：减少糖分摄入，有助于预防蛀牙和牙周病。

4. 咨询牙医：如果牙齿晃动严重或持续不减，应立即预约牙医进行检查，以确定具体原因并进行适当治疗。

5. 牙周病治疗：如果是因为牙周病导致的牙齿松动，可能需要进行牙周治疗，如深度洁牙、牙周手术等。

如果牙齿晃动的同时伴有疼痛或牙齿移位，可能是急症，应立即去急诊室寻求专业帮助。记住，预防始终大于治疗，保持良好的口腔习惯至关重要。