发育不良胸小可能是多种因素导致的，包括遗传、营养不良、内分泌紊乱等。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 营养均衡：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是钙和维生素D，这些营养素对骨骼和胸部发育至关重要。

2. 适度运动：进行适当的胸部和背部肌肉锻炼，如俯卧撑、仰卧起坐和扩胸运动。这些运动可以帮助增强胸部肌肉，促进胸部发育。

3. 避免不良习惯：避免长时间低头、弯腰和驼背的姿势，这些不良习惯可能导致胸部发育不良。保持良好的姿势和坐姿。

4. 避免过度减肥：过度减肥可能会导致胸部发育不良，因为胸部主要由脂肪组织构成。保持适当的体重，避免过度减肥。

5. 心理健康：保持积极的心理状态，避免过度压力和焦虑。心理健康对胸部发育也有一定的影响。

6. 咨询专业医生：如果你的胸部发育问题持续存在，建议咨询专业医生，了解具体的原因和治疗方法。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。