例假期间是可以洗澡的，但是需要注意以下几点：

1. 温度：水温要适中，避免过热或过冷，以免刺激到生殖器官，特别是如果经血流量较大时，热水可能会让身体更加不适。

2. 时间：避免洗盆浴，以防水进入阴道，增加感染的风险。可以选择淋浴或坐着洗澡，但身体不要直接坐在浴缸里。

3. 卫生：使用温和、无刺激的沐浴露，并确保私密部位干燥，以防滋生细菌。建议使用女性专用的清洁产品。

4. 布料：在洗澡后及时换上干毛巾，避免身体受凉。

5. 经期用品：如果使用卫生巾，记得在洗澡时更换干净的。

总的来说，例假期间只要注意个人卫生和洗澡方式，是可以洗澡的，但应以舒适和卫生为主。如果有任何不适，建议咨询医生。