孕妇后期贫血主要是因为体内铁质的吸收和储存不足导致的，补血食物应富含铁质，同时为了提高铁的吸收，还可以搭配一些维生素C的食物，因为维生素C能促进铁的吸收。以下是一些建议的补血食物：

1. 红肉：如牛肉、羊肉，含有丰富的血红蛋白铁。
2. 瘦肉：猪肉、鸡肉也是补铁的好选择。
3. 动物内脏：如猪肝、鸡肝、鸭肝等，铁含量高且易吸收。
4. 豆类：如黑豆、红豆，虽然不是富含铁，但蛋白质含量高，且经过发酵后能提高铁的利用率。
5. 蛋类：全蛋中含有铁。
6. 海产品：如虾、鱼，特别是深海鱼，如三文鱼、鲭鱼，含有丰富的ω-3脂肪酸，有助于铁的吸收。
7. 干果和种子：如杏干、葡萄干、葵花籽等，铁含量也不低。
8. 蔬菜：菠菜、芹菜、西兰花等绿色叶菜含有一定铁质，尽量选择烹饪后吸收效果好的。

请注意，孕妇补铁的同时要适量，避免过量摄入铁质可能会对宝宝和母体造成负担。如果贫血情况严重，应及时就医，听从医生的专业建议。