眼皮过敏红肿痒可能是由于过敏原引起的。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 避免过敏原：了解引起过敏反应的过敏原，尽量避免接触。例如，如果你对花粉过敏，尽量避免在花粉季节外出。

2. 冷敷：用冰袋或湿毛巾敷在红肿的眼皮上，可以缓解瘙痒和红肿。

3. 保湿：使用温和的保湿霜或眼药水，可以缓解皮肤干燥和瘙痒。

4. 药物治疗：如果你的症状严重，可以考虑使用抗组胺药物，如扑尔敏或氯雷他定，以减轻瘙痒和红肿。

5. 保持眼部卫生：保持眼部卫生，经常洗手，避免用手揉眼睛。

6. 寻求专业帮助：如果症状持续或加重，建议咨询医生或眼科专家，以获取更专业的建议和治疗。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！