坐月子期间，虾确实是一个不错的食物选择。虾含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于产后恢复和母乳喂养。然而，坐月子期间，身体比较虚弱，消化功能可能也会受到影响，所以吃虾时需要注意以下几点：

1. 虾的种类：选择新鲜的虾，如河虾、明虾、草虾等，避免食用死虾或变质的虾。

2. 烹饪方法：虾可以蒸、煮、烤、炸等多种方式烹饪，避免使用过多的油和调味料，以免增加消化负担。

3. 食用量：坐月子期间，身体需要更多的营养，但过量食用虾可能会增加消化负担，建议适量食用。

4. 搭配食物：虾可以搭配一些容易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，以促进消化和吸收。

总之，坐月子期间吃虾是可以的，但要注意选择新鲜的虾，烹饪方法简单，适量食用，搭配容易消化的食物，这样可以更好地满足身体的营养需求。