牙齿矫正的最佳年龄并没有固定的界限，因为矫正的适宜时机取决于个体的具体情况，如牙齿拥挤程度、颌骨发育阶段以及患者的舒适度和配合程度。以下是一些常见的年龄段：

1. 初期：儿童和青少年（6-12岁）是常见的早期矫正阶段，特别是对于恒牙开始长出、骨骼还在发育的乳牙期和混合牙期的孩子，早期矫正可以预防牙齿间距过大、牙齿排列不齐等问题。

2. 青少年（12-18岁）：这是青少年牙齿矫正的常见时机，这时候牙根已经发育接近完成，但仍能以足量移动，适用传统的钢丝托槽矫正、隐形矫正等方法。

3. 成年人：虽然成人的骨骼已经稳定，但仍有矫正的可能，特别是在矫正需求不明显或者经过治疗需要保持的情况下。成年人矫正是因为美观或功能需求，可能需要较长时间或者采用隐形矫正等方法，但需要更长的治疗期。

总的来说，牙齿矫正的最佳年龄取决于具体病情并需由专业的牙科医生评估，定期进行口腔检查，及时发现并处理牙齿问题，无论年龄多大，都是可以进行矫正的。