颈椎问题引起的左手麻木可能是因为颈椎病，如颈椎间盘突出、颈椎神经根受压等。这种情况建议您采取以下措施：

1. 休息：尽量避免长时间保持同一姿势，尤其是低头工作或玩手机，多休息并保持颈部舒适。

2. 姿势调整：学习和保持正确的坐姿和站姿，保持颈椎自然曲线。

3. 运动锻炼：可以进行颈部伸展运动，如左右侧转头、前后倾斜头等，但要注意动作轻柔，不要过度。

4. 热敷或冷敷：可以用热毛巾或冰袋缓解颈椎疼痛和麻木感。

5. 理疗按摩：适当进行专业的颈椎按摩或者去医院接受物理治疗。

6. 如果疼痛持续或加重，或者伴有失眠、手臂无力等症状，应尽早就医，可能需要拍颈椎X光或者核磁共振检查，以便对症下药。

请记住，自我治疗只是暂时缓解，如果症状持续不减或者加重，一定要及时就医，以免延误病情。