自检喉癌的方法并不准确，因为喉癌的早期症状可能并不明显，例如喉咙疼痛、声音嘶哑、吞咽困难等，这些症状可能是许多普通疾病的表现。但是，如果你有任何持续的喉咙不适，如长期咳嗽、咳痰、喉咙有异物感或者声音突然改变，建议你及时就医检查，特别是40岁以上有吸烟或饮酒史的人群。

医生可能会通过以下方式检查喉癌：

1. 直观检查：医生用喉镜查看你的喉咙，检查是否有异常组织或肿块。
2. 超声检查：用于评估喉部结构和淋巴结。
3. 内窥镜活检：取少量喉部组织进行显微镜下检查以确定是否有癌细胞。
4. 影像学检查：如CT、MRI或PET-CT，用于确定病变范围和诊断。
5. 基因检测：评估某些基因突变可能增加患喉癌的风险。

记住，定期体检和健康的生活方式是预防喉癌的关键，包括戒烟、限制酒精摄入、保持良好的口腔卫生、多吃蔬果等。如果你有任何疑虑或不适，请咨询医生。