频繁的宫缩在怀孕34周时可能是一种正常的生理现象，但也可能是预示着即将分娩的迹象。频繁的宫缩可能是由子宫收缩引起的，这是子宫为分娩做准备的自然反应。

频繁的宫缩可能会引起不适感，包括轻微的疼痛或不适感。如果宫缩的频率和强度增加，或者伴随着其他症状，如阴道分泌物增多、出血或破水，那么可能需要进一步的医疗评估。

如果你正在经历频繁的宫缩，以下是一些建议：

1. 休息：尽量保持放松，避免过度劳累。
2. 改变体位：尝试改变体位，如坐立或侧卧，以减轻子宫对子宫壁的压力。
3. 监测宫缩：记录宫缩的频率、强度和持续时间，以帮助医生评估情况。
4. 寻求医疗建议：如果你的宫缩持续或伴有其他症状，请尽快咨询医生。

如果你在怀孕期间有任何其他问题或疑虑，请咨询医生或专业医疗保健提供者。