癫痫是一种常见的神经系统疾病，发作时可能会给患者带来严重的影响。以下是癫痫发作后的一些建议：

1. 保持安全：癫痫发作时，患者可能会失去意识或出现抽搐，因此保持患者安全非常重要。确保患者没有摔倒或受伤，将患者放在安全的地方，如地板上或床上。

2. 观察发作：在癫痫发作期间，尽量观察患者的发作表现，记录发作的持续时间、发作的频率和发作的类型。这些信息对于医生的诊断和治疗计划非常重要。

3. 记录发作信息：在癫痫发作后，尽量记录下发作的时间、地点、患者的状态、发作的表现、持续时间等信息。这些信息可以帮助医生更好地了解患者的病情，制定个性化的治疗计划。

4. 立即寻求帮助：癫痫发作后，立即寻求专业医疗帮助非常重要。拨打急救电话（如120）或前往最近的急诊室，以便医生能够尽快评估患者的病情，并采取适当的治疗措施。

5. 避免刺激：癫痫发作后，患者可能会感到疲倦、头痛或恶心。尽量避免刺激，如噪音、强光或强烈的气味，以帮助患者恢复。

6. 定期复诊：癫痫是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。患者应该定期复诊，以便医生能够评估治疗效果，并根据患者的病情调整治疗方案。

总之，癫痫发作后，保持安全、记录发作信息、寻求专业医疗帮助、避免刺激和定期复诊是癫痫患者应该采取的重要措施。