孕妇在怀孕期间由于体内荷尔蒙的变化和子宫的增大，可能会出现烧心的现象，这是一种常见的孕期不适感。以下是几种缓解孕妇烧心的方法：

1. 饮食调整：

   • 尽量避免过于油腻、辛辣、酸性的食物，这些都可能刺激胃酸分泌。
   • 分餐制，每次吃少量食物，避免吃得过饱。
   • 避免睡前2-3小时内进食，躺下时身体应该抬高头部，如垫枕头。

2. 饮水：

   • 多喝水，但尽量避免碳酸饮料和咖啡，这些可能刺激胃酸增多。

3. 运动：

   • 保持适当的运动，如散步，可以帮助改善消化。

4. 草药或天然疗法：

   • 可以试试喝一些温和的姜茶，据信可以帮助缓解烧心。
   • 非处方药物，如某些孕妇能用的抗酸剂，如铝碳酸镁，但在使用前请咨询医生意见。

5. 咨询医生：

   • 如果以上方法不能缓解症状，或者烧心伴随其他严重问题，比如呕吐、胸痛等，应及时就医寻求专业医生的建议。

请记住，每个人的体质不同，孕期反应也存在个体差异。如有任何疑虑，最好在医生的指导下进行处理。