取环是一个小型的妇科手术，通常情况下术后需要适当的休息恢复。具体休息天数如下：

1. 术后休息：一般来说，取环后建议休息1-2天，避免过度劳累，可以适当进行轻度的家务活动。

2. 避免性生活：手术后需要避免性生活和盆腔冲洗至少一周，以防止感染。

3. 观察身体状况：如果在术后1-2天内出现腹痛、发热、大出血等异常情况，应立即就医。

每个人的身体恢复速度不同，有些女性可能只需要休息1天就能恢复正常，而有些人可能需要更久一些。总的来说，术后一周内要注意休息，避免重体力活动，保持良好的卫生习惯。如果有任何疑问，最好咨询医生的专业意见。