经期上吐下泻流虚汗可能是由于荷尔蒙变化引起的。在月经期间，女性身体会经历一系列的生理变化，包括荷尔蒙水平的波动。这些变化可能会导致消化系统功能紊乱，引起恶心、呕吐、腹泻和虚汗等症状。

以下是一些可能有助于缓解经期上吐下泻流虚汗的方法：

1. 饮食调整：避免辛辣、油腻和刺激性食物，尽量选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。

2. 补充水分：保持足够的水分摄入，可以喝温水、淡盐水或柠檬水，有助于缓解恶心和腹泻。

3. 休息和放松：经期期间，尽量保持充足的休息和放松，避免过度劳累和紧张。

4. 避免过度饮酒和咖啡因：这些物质可能会加重恶心、呕吐和腹泻的症状。

5. 使用药物：如果症状严重或持续时间较长，可以考虑咨询医生，使用一些药物来缓解症状。

希望这些建议对你有帮助。如果你的症状持续或加重，建议咨询专业医生。