夏天是一个适合喝清凉茶的季节，以下是一些适合夏天饮用的茶：

1. 绿茶：绿茶是夏天最受欢迎的茶之一，它具有清新的口感和丰富的香气。绿茶中的儿茶素和茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，有助于抵抗夏季炎热和阳光的辐射。

2. 铁观音：铁观音是一种乌龙茶，具有浓郁的花香和醇厚的口感。铁观音茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化和抗炎作用，有助于提神醒脑，缓解夏季疲劳。

3. 菊花茶：菊花茶是一种常见的夏季茶，它具有清热解毒、明目消暑的功效。菊花茶可以加入适量的蜂蜜或柠檬片，增加茶的口感和风味。

4. 普洱熟茶：普洱熟茶是一种发酵茶，具有醇厚的口感和丰富的香气。普洱熟茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化和抗炎作用，有助于提神醒脑，缓解夏季疲劳。

5. 柠檬薄荷茶：柠檬薄荷茶是一种清爽的夏季茶，它具有清新的柠檬和薄荷的香气。柠檬薄荷茶可以加入适量的蜂蜜或柠檬片，增加茶的口感和风味。

总之，夏天适合饮用清凉、提神醒脑的茶，如绿茶、铁观音、菊花茶、普洱熟茶和柠檬薄荷茶。这些茶不仅可以消暑解渴，还能提神醒脑，缓解夏季疲劳。