身上起肉揪揪可能是由于皮肤炎症、毛囊炎、痤疮等问题引起的。以下是一些可能有助于减少或消除身上起肉揪揪的方法：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗身体，特别是容易起肉揪揪的部位。

2. 使用保湿产品：使用保湿霜或乳液，以保持皮肤湿润，减少瘙痒和炎症。

3. 避免刺激：避免使用刺激性的化妆品和肥皂，以及过度摩擦皮肤。

4. 避免抓挠：尽量避免抓挠身上起肉揪揪的部位，因为这可能会加重炎症和瘙痒。

5. 使用药物：如果瘙痒和炎症严重，可以考虑使用医生开的外用药物，如抗真菌药膏或抗炎药膏。

6. 饮食调理：饮食中增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜，有助于改善皮肤健康。

7. 寻求专业帮助：如果瘙痒和炎症持续存在，建议咨询皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗方法。

请注意，这些方法可能因个体差异而有所不同，建议在尝试这些方法之前，先咨询医生或专业人士的意见。