您的症状可能与多种原因有关，例如低血糖、贫血、疲劳、压力、感染、中暑、心脏病等。头晕、冒虚汗和四肢无力可能是身体处于虚弱或不适状态的表现。建议您：

1. 立即找个安静的地方坐下或躺下，避免晕倒。
2. 如果有食物在身边，可以吃些含糖量较高的食物，如巧克力或果糖水，帮助提高血糖。
3. 补充水分，但避免过量饮水，以防加重虚汗。
4. 如果症状持续或加重，应立即寻求医疗帮助，尤其是伴随其他如胸痛、呼吸困难、视力模糊或持续的头痛等症状。

请注意，这只是一般性建议，具体诊断和治疗需要医生的专业评估。如果情况紧急，请立即拨打当地的急救电话。