跳神，通常指的是印度的一种传统身体锻炼方式，也被称为瑜伽神舞（Nataraja Yoga）或Krishnamuna Therapy，它结合了身体运动、冥想和呼吸控制。跳神可能会帮助燃烧卡路里，增强肌肉力量和灵活性，从而有助于体重管理。

然而，减肥效果并不仅仅取决于跳神的次数，还受到以下几个因素的影响：

1. 次数和频率：跳神的频率越高，持续时间越长，燃烧的热量就越多。每天进行半小时到一小时的跳神可能就有好处。

2. 饮食配合：减肥还需要合理的饮食，控制总热量摄入。单纯靠运动可能效果有限。

3. 个体差异：不同人的基础代谢率、身体状况、运动强度等因素都会影响减肥效果。

4. 健康状况：在开始任何新的运动计划之前，都应该先咨询医生，确保适合自己的身体状况。

所以，跳神减肥的效果取决于多个方面，想要有效的减重，建议综合运动、饮食和健康生活的方式进行。